Exercices de Pilates avec balles lestées
Cet entraînement de Pilates est idéal pour travailler les abdominaux, le dos, les bras et les épaules en ajoutant un peu de résistance grâce aux balles lestées de Pilates.
Cet entraînement de Pilates est idéal pour travailler les abdominaux, le dos, les bras et les épaules en ajoutant un peu de résistance grâce aux balles lestées de Pilates.
